Здоровый образ жизни


Работа по формированию здорового образа жизни и профилактике вредных привычек является одним из приоритетных направлений деятельности библиотеки.

Одной из острых проблем, серьезно тревожащих общество, является наркомания. Масштабы и темпы ее распространения таковы, что вопрос о физическом и моральном здоровье значительной части населения, особенно молодежи, вызывает большие опасения. И здесь библиотека, как общественный институт, наиболее открытый для населения, играет большую роль в профилактике наркомании, посредством мероприятий разных форм.

В 2013 г на базе библиотеки прошел зональный семинар на тему: «Деятельность муниципальных библиотек по противодействию злоупотреблению наркотиками». В работе семинара приняли участие 43 человека, из разных районов и городов Алтайского края. В консультациях специалистов краевой системы здравоохранения, АКУНБ, централизованной библиотечной системы г. Барнаула были обозначены основные задачи библиотек по профилактике наркомании, методика профилактической работы, проблемы и перспективы развития деятельности муниципальных библиотек края в этом направлении. В программу семинара были включены электронные презентации, тренинг для библиотекарей, демонстрация коротких видеосюжетов по профилактике социально обусловленных заболеваний, «воркшоп» для учащихся 11 класса АСОШ № 5 и другие элементы обучающего процесса. На семинаре также был представлен опыт работы библиотеки по продвижению здорового образа жизни населения Алтайского района.

Только в текущем году по профилактике наркомании были проведены:

Ситуативно-правововой ликбез «Наркотики - оружие самоубийства» для учащихся 9 класса АСОШ № 2. Ликбез состоял из 6 туров: « Наркотики и здоровье», «Четыре ступеньки в ад», «Провокация», «Мифы и наркомания», «Наркотики и закон», «Жизнь – это чудо». В ходе встречи учащиеся узнали о медицинских, психологических и социальных последствиях употребления наркотических средств, разобрали мифы наркомании, говорили об уголовной и административной ответственности за употребление и распространение наркотических средств, а также приняли участие в ролевой игре-провокации «Как защитить себя от наркотиков», где наглядно увидели, как легко попасть в зависимость от наркотиков. Электронная презентация и видеоролики стали отличным дополнением к мероприятию.

Для студентов Международного колледжа сыроделия, в рамках библиорейда «Bkontakte с молодежью», был проведен урок жизнеутверждение «Наркоомут». На уроке шла речь об актуальной на сегодняшний день проблеме - наркомания. Были рассмотрены вопросы: что такое наркомания, что надо знать о наркотиках, причины наркомании, что делать, если ты начал употреблять наркотики, куда можно обратиться за медицинской и психологической помощью. Урок сопровождался слайд-презентацией и отрывками из документальных фильмов. Был проведен обзор книг и издательской продукции библиотеки по профилактике наркомании.

Говоря о наркомании нельзя не затронуть работу по профилактике других, не менее серьёзных и опасных проблем, в сети которых сегодня попадает все больше людей. Это алкоголь, табакокурение, нецензурная речь, переедание, игромания и др.

В целях профилактики для молодежи были проведены следующие мероприятия.

«Осторожно! вредные привычки!» - слайд – репортаж, подготовленный для учащихся Алтайской коррекционной школы – интерната вызвал шквал эмоций. Очень ярко, динамично, в сопровождении отрывков из документальных фильмов были освещены проблемы игромании, быстрой еды, нецензурной речи, наркотиков, алкоголя и табакокурения. В конце мероприятия участники сделали вывод: все эти привычки – звенья одной цепи, ведущей человека к деградации и самоликвидации. Но, все они приобретенные в жизни, а потому от каждого из нас зависит наше здоровье, и каждый сам для себя должен сделать выбор, правильный выбор.

Час рассуждения об игромании «Игры недоброй воли» прошел для учащихся АСОШ № 2. В течение часа учащиеся, получая информацию при просмотре слайд-презентации, рассуждали о том, что в последнее время игромания становится распространенным явлением, о разновидностях азартных игр. Кто они игроманы? Почему люди играют? О причинах психологической зависимости, и как узнать, где проходит тонкая грань между безобидным развлечением и опасной зависимостью. Как уйти от игры и что делать, если кто-то из близких «подсел» на какие-либо игры? В конце мероприятия учащиеся ответили на вопросы самодиагностики, определив для себя, есть у них склонность к игровой зависимости или нет.

Для учащихся АСОШ № 5 прошёл урок-предупреждение «Виртуальная реальность…Безнадёга.ru: возможности, угрозы и правила сетевой безопасности». Цель мероприятия – привлечь внимание подростков-пользователей интернет к проблемам безопасного поведения в Сети, рассказать о правилах и угрозах сетевой безопасности. Проблема безопасной работы в глобальной сети Интернет сегодня особенно актуальна, ведь с каждым годом Интернет всё больше влияет на наше общество, образ жизни и формирование личности. Дети, подростки активно осваивают виртуальное пространство, и многие из них путешествуют по просторам интернета самостоятельно. При этом сегодня в Интернет можно выйти не только с компьютера, но и с современного мобильного телефона, что увеличивает риск встречи с интернет - угрозами. Мероприятие прошло в форме диалога, который сопровождался просмотром коллекции видеороликов: «Развлечения и безопасность в Интернете», «Как обнаружить ложь и остаться правдивым в Интернете», «Остерегайся мошенничества в Интернете», "Про интернет зависимость». Старшеклассники, с помощью мультимедийных ресурсов, познакомились с опасностями глобальной сети Интернет, узнали о правилах этичной, корректной и безопасной работы в виртуальном пространстве, активно обсуждали достоинства и недостатки различных антивирусных программ, правила поведения в социальных сетях, получили информацию о полезных интернет-ресурсах, в том числе, о сайте Алтайской межпоселенческой районной библиотеки.

«Еда – обманщица, или вся, правда, о фаст-фуде» - урок – предупреждение, который заставил задуматься учащихся АСОШ № 5. Откровением для всех стало появление зависимости от «быстрой» еды, такой же зависимости, как при курении и при употреблении наркотиков. На уроке поговорили о возникающих болезнях при ожирении, узнали интересные факты о противоположной проблеме ожирению – анорексии. И пришли к выводу, что все эти проблемы человек зарабатывает себе сам, необходимо помнить об этом, любить себя и самое главное вести здоровый образ жизни.

Альтернативой вредным привычкам прошел мобильный День информации «Мы «За» здоровый образ жизни». На представленной выставке - рекомендации «Я – мой образ жизни – мое здоровье» читатели нашли ответы на такие вопросы: как начать правильно относиться к своему здоровью, как улучшить иммунитет и общее состояние организма, как правильно питаться, как быть здоровым. А также познакомились с различными методиками оздоровления организма, и новинками книг из серии «Семейный доктор». Члены объединения «Гардения» приняли активное участие в беседе: «Туризм – путь к здоровью». К этому дню была выпущена серия закладок: «Здоровый образ жизни: десять основных привычек».

Стараясь поддержать интерес у наших читателей к здоровому образу жизни, их вниманию были представлены:

Все проводимые мероприятия в данном направлении ориентированы на информирование населения о факторах риска для их здоровья и формирование мотивации к ведению здорового образа жизни.

<<< Назад