Для учащихся 8 «А» класса Нижнекаменской средней школы прошел актуальный разговор «Береги свое здоровье смолоду!». Мероприятие началось с диалога о том, что такое современное здоровье и почему именно в подростковом возрасте закладываются привычки, которые повлияют на всю оставшуюся жизнь. Библиотекарь подчеркнула, что сегодня главными угрозами для организма молодёжи стали не только классические вредные привычки, но и новые, искусно замаскированные под «модные тренды» — вейпинг и массовое употребление энергетиков.

Особое внимание было уделено химическим веществам, которые при нагревании превращаются в опасный для легких и мозга коктейль. Ребята узнали о существовании «попкорновой болезни легких» и о том, как никотин из вейпов быстро разрушает еще не сформировавшуюся нервную систему, ухудшает память и концентрацию внимания, что напрямую влияет на учебу.

Вторая часть беседы была посвящена энергетикам. На примерах и фактах библиотекарь объяснил подросткам механизм действия этих напитков. Восьмиклассники узнали, что энергетики не дают энергию извне, а лишь «выжимают» внутренние ресурсы организма, заставляя сердце работать на износ. Были разобраны опасности убойных доз кофеина и таурина для подросткового сердца и желудочно-кишечного тракта, а также неизбежный эффект «отката» — истощение, депрессия и бессонница после окончания действия напитка.